천둥새

평생관리 필요한 당뇨병 기초상식 우리나라 당뇨병 환자는 약 500 만명으로 추산된다. 당뇨병은 꾸준히 증가하는 추세인데, 이는 우리나라만의 문제가 아니다. 체질상 인슐린 분비능력이 서양인에 비해 떨어지는데다, 식사와 생활습관까지 급격히 바뀌면서 아시아 대부분의 지역에서 당뇨병이 가파르..

걷기는 질병 예방 효과가 큰 유산소 운동이지만 잘못된 자세로 오랫동안 보행하거나 적절치 못한 신발을 신고 할 경우 오히려 건강에 악영향을 미친다. 잘못된 걷기 자세로 생길 수 있는 대표적인 허리 질환이 척추전만증이다. 척추통증 전문병원 세연통증클리닉이 올해 3월부터 2개월간 허리 통증 치..

소화불량의 원인과 대처법 음식을 먹고 소화를 하는 일은 우리 생활과 밀접하게 연관되어 있는 가장 기본적인 기능입니다. 그렇기 때문에 질환이 있어도 그다지 심각하게 생각하지 않고 넘기는 경우가 많아요. 이러한 소화불량의 원인은 대부분 우리의 잘못된 식습관이 원인인데요. 오늘은 소화불량..

가입한지 얼마 되지 않았고, 또한 글을 써본적도 몇번 없지만.. 왠지 글쓰기가 두렵네요. 경제분야에서는 어지간한 전문가도 함부로 이래라 저래라 하지 않습니다. 금값 오를것이니 금을 사둬라, 주식이 오를테니 주식을 사라.. 많이들 말하지만 언젠가 떨어질것을 알기때문에 오른다는 확신이 아니라..

아까 글 쓰다보니 제 자랑이 된것같아 지웠는데요. 나갔다 왔는데 님도 글 지우셨네요.다시 씁니다. 대졸사무직 고졸생산직 누가 더 낫냐 라는 관점에서 고졸생산직이 최고다 라고 말하는것 한두번도 아니고 거의 세뇌지경으로 쓰고 계시네요. 우리나라 대기업 생산직 ! 매일 노조가 지랄하고 요구하..

저는 그동안 천천지구 님의 글을 자주 읽는 편이 었습니다 처음엔 공감가는 부분도 많고 좋은 글을 쓰시는분이구나 생각도 햇지만 점점 이상해 지시더군요 익명잠시만 님의 글을 읽고나니 속이 확 풀리는 기분이네요 ㅎㅎ 제가 천천지구님을 비난 하려고 하는것은 아니지만 그냥 세상에 굳이 힘들게 ..

노년에 필요한 친구 1. 건강관리에 철저한 친구 노년의 행복은 무엇보다 건강에 달려있습니다. 운동, 식생활 등 평소에 건강관리를 잘하는 친구와 어울려야 함께 건강한 삶을 살 수 있습니다. 2. 성격이 낙천적인 친구 노년이 되면 고독이나 우울증에 빠지기 쉽습니다. 긍정적인 친구와 어울려야 밝고 ..

최근 들어 가장 헛웃음을 만든 글이 아닌가 싶습니다. 님의 글이 아니라.. 더 이상한 일은 전혀 전문가가 아니며, 전혀 도움이 되지 않는 글에 어떻게 이렇게 많은 사람들이 팬임을 자처할 수 있을까 하는 일입니다. 솔직한 심정으로, 참 순진한 사람들 많구나, 이래서 말만 잘하면 다단계에 많은 사람..

아까 글 쓰다보니 제 자랑이 된것같아 지웠는데요. 나갔다 왔는데 님도 글 지우셨네요.다시 씁니다. 대졸사무직 고졸생산직 누가 더 낫냐 라는 관점에서 고졸생산직이 최고다 라고 말하는것 한두번도 아니고 거의 세뇌지경으로 쓰고 계시네요. 우리나라 대기업 생산직 ! 매일 노조가 지랄하고 요구하..

몇일전에 거재도의 대단한 인물 젊은 친구와 통화를 하면서 역시 대단한 인물이다라는 것을 실감했다.. 이번에 모임의 그친구가 운영하고 있는 팬션에서 하기로 했는데 팬션이 한채도 아니고 여러채를 가지고 있는데 주말에는 단체손님 개인손님들로 예약이 꽉 차있어서 부득이 하게 일요일부터 월..